部活は学生でしか味わえないとても夢中になれるとてもいいものです。
でも思春期の学生にはいろいろと気になる事がありますよね。
特に部活では汗などの臭いが気になるかもしれません。
そんな汗が気にならなくなる対策などを少し紹介します。
1.気になる汗のニオイ対策
まず汗をかく事は体にとっていいものですので汗は気にしなくてもいいでしょう。
問題なのは汗をかいた後の臭いですね。
汗は基本水なので汗そのものに臭いはないようですが、汗が分泌した後の皮脂の汚れや衣類などで混ざって臭いがでるともいわれています。
だから汗を拭き取る事や着替える事だけでも十分にニオイ対策になりますが他にも少しあるので伝えておきます。
- 清潔なタオルで汗を拭き取る
- 着替えをする
- 制汗剤を使う
- お菓子を食べ過ぎない
1.1.清潔なタオルで汗を拭き取る
汗をかいたときは清潔なタオルで拭き取る事で、汗が衣類や肌に残ったりしないので臭いの原因になりにくいのです。
汗をかくぐらいなので激しい運動などでしょうが、休憩時などには汗を拭き取る癖をつける事でニキビなどの肌荒れの予防にもなります。
1.2.着替えをする
汗をかいた服でそのままいるとどんどんとニオイが染み込んでいきます。
面倒かもしれませんが着替えをするようにしましょう。
1.3.制汗剤を使う
制汗剤は意外と使っている学生も多いようですが、汗をかく前に使用するものでニオイを予防する為のものです。
使うタイミングを間違えなければかなりニオイの効果はあるでしょう。
1.4.お菓子を食べ過ぎない
食欲旺盛な思春期でお腹がすいていろんなものを食べますが、バランスよく食事をする事がポイントです。
脂っこい食事やお菓子ばかり食べていると、汗の分泌の臭いのきっかけにもなるのでニオイが気になるなら注意しましょう。
まとめ
汗ってちょっとした事ですがニオイなどいろいろと気になりますよね。
でもしっかりと対策や対応ができればニオイも気にならなくなるでしょう。
面倒な事やちょっとした手間や意識をする事で部活に打ち込めるので是非試してください。
部活を一生懸命する事で部活でしか味わえない感動を汗を気にせず体感してください。
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