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頭皮のベタつきや髪のパサつき、薄毛・抜け毛が気になる男性向けに、毎日のヘアケアをシャンプー・コンディショナー・育毛剤に分けて紹介します。シャンプーは頭皮や髪を清潔に保つため、コンディショナーは髪を整えるため、育毛剤は表示された効能の範囲で使うものです。薄毛が進んでいる、急に抜け毛が増えたなどの場合は、ヘアケアだけで判断せず医療機関への相談も検討しましょう。
- 洗う前：ぬるま湯で頭皮と髪をしっかり予洗いする
- 洗うとき：爪を立てず、指の腹でやさしく洗ってしっかりすすぐ
- 洗った後：髪と頭皮を乾かし、必要に応じてコンディショナーや育毛剤を取り入れる
頭皮と髪を清潔に保つメンズシャンプー
プレミアムブラックシャンプー
向いてる人：頭皮のベタつきが気になる／頭皮ケアを始めたい／毎日のシャンプーを見直したい |
髪のまとまりを整えるメンズコンディショナー
オルビス ミスター コンディショナー
向いてる人：髪がパサつく／広がりやすい／朝のスタイリングを整えやすくしたい |
毎日の頭皮ケアに取り入れやすい育毛剤
チャップアップ 育毛ローション
向いてる人：育毛ケアを始めたい／薄毛や抜け毛の予防を意識したい／毎日の頭皮ケアに取り入れたい |
よくある質問（ヘアケア）
Q. シャンプーだけで薄毛は改善する？
シャンプーの主な役割は、頭皮や髪の汚れを洗い流して清潔に保つことです。シャンプーだけで薄毛の原因そのものを治療できるとは限りません。AGAなどが疑われる場合は、ヘアケアだけで長く様子を見ず、医療機関への相談も検討しましょう。
Q. シャンプーするときに気をつけることは？
爪を立てたり強くこすったりせず、指の腹でやさしく洗いましょう。洗浄成分が残らないよう、髪の生え際や耳の後ろ、襟足なども丁寧にすすぐことが大切です。
Q. 抜け毛や薄毛で受診した方がいい目安は？
抜け毛が急に増えた、円形に抜けた、短期間で薄毛が進んだと感じる、頭皮の赤みやかゆみなどが強い場合は、自己判断だけで続けず皮膚科などの医療機関へ相談しましょう。脱毛にはさまざまな原因があるため、原因を確認することが大切です。
参考情報：