男の定番のメンズ育毛剤ランキング

薄毛や抜け毛は、「洗いすぎ」「こすりすぎ」「頭皮の乾燥」「合わないケア」「放置」などが重なると進みやすいです。薄毛は「不潔だから」だけで起きるわけではなく、強い摩擦ややりすぎ洗髪で頭皮が荒れて、結果的に抜け毛が増えることもあります。

このページでは、メンズ育毛剤（発毛剤・育毛剤・育毛トニック）を、はじめての人でも選びやすいように「失敗しにくい順」でまとめました。できるだけシンプルに書いています。

おすすめは「選び方 → ランキング → 使い方 → 注意」の順で、読みやすくそろえます。抜け毛が急に増えた、頭皮が強く赤い・痛い、円形に抜ける、かゆみが続く場合は、無理せず皮ふ科に相談してください。

• 洗いすぎ・こすりすぎをやめて、指の腹で短時間にする
• 頭皮を乾かしすぎない（洗い方・洗う回数を見直す）
• 育毛剤は毎日続ける（合わない日は中止、進行が強いなら皮ふ科も）

結論：薄毛・抜け毛はこの順で見直す

1. 洗髪：こすらない（指の腹で短時間）
2. 乾かす：濡れたまま放置しない（頭皮から乾かす）
3. 塗る：育毛剤は「頭皮に」毎日（説明書どおり）
4. 合わない日はやめる：かゆい・赤い・ヒリつくなら中止
5. 進行が強い・急に増えた：皮ふ科で原因チェック

薄毛で一番ありがちな失敗は「ケアを増やしすぎるのに、基本（洗い方・乾かし方・継続）がズレる」ことです。育毛剤は、たくさん付けるほど効くわけではありません。まずは摩擦を減らして、頭皮を安定させて、毎日続けられる形にするのが近道です。洗髪は「指の腹でやさしく」「基本は夜1回」を目安にすると失敗が減りやすいです。

※頭皮がヒリつく・赤みが強い日は「攻めケア（強いメントール・刺激が強い整髪料・強いマッサージ）」より、まず「こすらない・シンプルに」を優先してください。

迷ったらこの順で選ぶ

あなたの状態	まず選ぶ	理由
抜け毛が増えた（頭皮は普通）	医薬部外品の育毛剤＋洗い方見直し	まずは頭皮環境と継続で「抜けにくい状態」を作る
頭皮がかゆい・フケ・赤みが出る	抗炎症系の有効成分入り育毛剤（刺激少なめ）	炎症があると続けにくいので、まず落ち着かせる
M字・つむじが目立ってきた（進行が気になる）	発毛剤（ミノキシジル）または皮ふ科	根拠が強い選択肢を早めに検討した方が遠回りしにくい
乾燥してつっぱる・整髪料で荒れやすい	低刺激寄りの育毛トニック＋整髪料の見直し	刺激が続くと中断しがち。続く設計が大事

チェック：あなたはどのパターン？（まずやること）

• しみる／赤い：いまは刺激になりそうなケアを減らす。洗い方をやさしくして「こすらない」を徹底
• ベタつく／皮脂多め：洗髪は夜に1回、指の腹で短時間。整髪料の落とし残しを減らす
• 乾燥する／つっぱる：洗いすぎをやめる。頭皮が荒れにくい育毛剤を少量から
• 触って悪化しがち：かきむしらない仕組みを作る（爪を短く・手を洗う・帽子やヘルメットの蒸れ対策）

迷ったらまずはこの3つ（基本セット）

1. 洗髪（指の腹でこすらない）
2. ドライ（頭皮から乾かす）
3. 育毛剤（頭皮に毎日、説明書どおり）

薄毛・抜け毛は「足し算」より「毎日の基本」が先です。いきなり高いものを増やす前に、基本が続く形になっているかを整える方が失敗しにくいです。まずは1か月、同じやり方で続けられるかを見てください。

※新しい育毛剤を使うときは、心配なら少量から（目立たない場所で短期間）試すと失敗が減ります。

男の定番　メンズ育毛剤ランキング

ここでは「続けやすい」「定番として選ばれやすい」「目的別に外しにくい」ことを優先して、メンズ育毛剤の候補をまとめます。どれも合う/合わないがあるので、しみる・赤い日は無理に使わないのがルールです。

選び方の基準

• 目的がハッキリしている（発毛を狙うのか、抜け毛予防・頭皮環境を整えるのか）
• 刺激になりにくい（しみる・赤い・かゆいが出にくい設計）
• 毎日続けやすい（使用感・香り・手間が重くない）
• 使い方が分かりやすい（回数・量が明確）
• （表示があれば）医薬部外品／第1類医薬品など区分が明確

※「医薬部外品（育毛剤）」でも合わないことはあります。かゆみ・赤み・ヒリつきが出たら、いったん中止して様子を見てください。※発毛剤（ミノキシジル）は医薬品なので、説明書の注意事項を必ず確認してください。

1位：リアップX5（発毛剤／ミノキシジル5%）

進行が気になる人が、まず検討しやすい定番の選択肢。発毛を狙うなら「発毛剤（ミノキシジル）」は根拠が比較的そろっています。ポイントは「頭皮に」「決められた量を」「毎日続ける」です。

• 向く人：つむじ・生え際が目立ってきた／発毛も狙いたい／続ける覚悟がある
• 使用感：液体（目安）
• 注意：第1類医薬品。使えない人・注意が必要な人がいる（説明書を確認）
• コツ：頭皮にまっすぐ付ける→指の腹で軽くなじませる（強くこすらない）

2位：サクセス 薬用育毛トニック

ドラッグストア定番で、毎日続けやすい育毛トニック。まずは抜け毛を増やしにくい頭皮環境を作りたい人向けです。手軽さは正義で、続かない人ほど相性が出やすいタイプです。

• 向く人：まずは習慣化したい／抜け毛予防をしたい／ベタつきが苦手
• 使用感：さっぱり寄り（目安）
• 注意：頭皮が荒れている日は刺激になることがあるので無理しない
• コツ：髪ではなく頭皮を狙って分け目ごとに付ける

3位：スカルプD 薬用育毛トニック

頭皮をすっきりさせつつ、育毛ケアも続けたい人向け。ノズルや噴射で使いやすい設計のものは、習慣になりやすいです。夜の洗髪後に「頭皮へ」付けるだけでOKにして、継続しやすくします。

• 向く人：頭皮がベタつきやすい／スッキリ感もほしい／続けやすさ重視
• 使用感：爽快寄り（目安）
• 注意：メントールなどが合わない人は無理に使わない
• コツ：付けた後は強く揉まず、指の腹で軽くなじませる

4位：資生堂 薬用アデノゲンEX（医薬部外品）

大手の定番で、朝晩のルーティンに入れやすい育毛剤。毎日続ける前提の設計なので、「やることを固定したい」人に向きます。洗髪後に水気をふき取り、頭皮に付けて軽くなじませるだけでOKです。

• 向く人：王道の育毛剤を選びたい／習慣で積み上げたい／説明どおりに続けたい
• 使用感：さっぱり〜普通（目安）
• 注意：頭皮に傷や湿疹があるときは避ける
• コツ：一度にドバっと付けず、数回に分けて頭皮へなじませる

5位：チャップアップ（医薬部外品）

「まずは医薬部外品で、毎日続けたい」人の選択肢。育毛剤は結局、続けられるかが勝負になりやすいので、使用感や手間が合うかが重要です。合わない日が出たら無理をせず、いったん中止して様子を見てください。

• 向く人：医薬部外品から始めたい／コツコツ型／習慣化を優先したい
• 使用感：さっぱり〜普通（目安）
• 注意：頭皮に合わないと感じたら中止（赤み・かゆみ・ヒリつき）
• コツ：付ける前に頭皮をしっかり乾かす（濡れていると液が流れやすい）

薄毛対策、やり方（これだけでOK）

朝：整える → （必要なら）育毛剤 → スタイリング

夜：洗髪 → 乾かす → 育毛剤

注意点（悪化を防ぐ）

• 頭皮を強くこすらない（マッサージも強すぎは逆効果になりやすい）。
• 爪を立てて洗わない。かゆくても掻きむしらない。
• 整髪料の付けすぎ・落とし残しを減らす。
• 赤い・かゆい・ヒリヒリするなら、その育毛剤は一旦中止。
• 発毛剤（ミノキシジル）は医薬品。使えない人・注意が必要な人がいるので説明書を必ず確認。
• 急に抜け毛が増えた、円形に抜ける、痛い・ジュクジュクする場合は皮ふ科へ。

強い赤みや痛みが続く、急に抜け毛が増えた、円形に抜ける、ジュクジュクする、同じ場所がどんどん広がる場合は、早めに皮ふ科の受診も検討してください。市販品で無理に引っぱるより、原因を確認した方が結果的にラクなケースも多いです。

よくある質問

育毛剤は1日何回？

まずは、使っている商品の説明書どおりが基本です。自己流で回数や量を増やすと、刺激になって続かなくなることがあります。目安としては「夜の洗髪後に頭皮へ」が続けやすいです。朝も使うタイプは、整髪前に頭皮へ付けて、ベタつくなら量を減らすのがコツです。

育毛剤はいつ塗るのがいい？

基本は、洗髪して頭皮を清潔にしてからが失敗しにくいです。特に夜は、整髪料や皮脂を落としてから塗れるので相性が良いです。塗る前にしっかり乾かすと、液だれしにくく、頭皮に残りやすくなります。

発毛剤（ミノキシジル）と育毛剤は何が違う？

ざっくり言うと、発毛剤は「発毛を狙う医薬品」、育毛剤は「抜け毛予防や頭皮環境を整える医薬部外品」が中心です。発毛剤は注意点も多いので、説明書の確認が必須です。どちらも「頭皮に、決められた量で、続ける」が大事です。

皮ふ科に行く目安は？

急に抜け毛が増えた、円形に抜ける、赤みや痛みが強い、ジュクジュクする、何か月も改善しない、同じ場所がどんどん進む場合は、早めに受診が安心です。原因によっては市販ケアより医療で早く整理できることがあります。

参考にした公式情報

• 厚生労働省：医薬部外品の効能効果の範囲（育毛、脱毛の予防、発毛促進など）
• 日本皮膚科学会：男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017年版（PDF）
• PMDA：リアップX5 説明書（ミノキシジル外用／PDF）

（メモ）一般的なケア情報です。症状が強い・長引く・悪化する場合は、医療機関に相談してください。

まとめ

• まずは「こすらない洗髪」と「頭皮から乾かす」を優先する。
• 育毛剤は「頭皮に」「説明書どおり」「毎日続ける」が基本。
• 進行が強い・急に増えた・赤みや痛みがあるなら皮ふ科へ。

最初の1か月は、ケアを増やしすぎないのがコツです。洗い方と乾かし方を整えて、育毛剤を「続けられる形」にすると、頭皮は安定しやすいです。