体の保湿は、男の清潔感を決めるいちばん簡単な習慣です。この記事では、ボディクリーム（ボディミルク／ローション／クリーム）を「失敗しにくさ」を基準に比較して、2026年のおすすめをランキングでまとめました。
肌質がよく分からない人でも選べるように、やさしめ（しみにくい）・しっとり（乾燥対策）・さっぱり（ベタつきにくい）など、用途がパッと分かる形にしています。
迷ったらこの順で選ぶ
| あなたの状態 | まず選ぶタイプ | 理由 |
|---|---|---|
| 肌が弱い・かゆみや赤みが出やすい | やさしめ（低刺激寄り・無香料寄り） | しみやすさを減らしやすい |
| 乾燥・粉ふき・つっぱりが気になる | しっとり（クリーム／バーム寄り） | うるおいを守って荒れにくい |
| ベタつきが苦手・塗るのが面倒 | さっぱり（ミルク／ローション寄り） | 続けやすい＝失敗しにくい |
お風呂あがりは、肌の水分が逃げやすく乾きやすいです。ゴシゴシ強く拭いたり、乾いてからあわてて塗るよりも、基本は“やさしく・早めに・こすらず”が正解。毎日1回でもボディクリームを続けるだけで、肌がラクになりやすいです。
迷ったらまずはこの3つ
かゆみや赤みが出やすい人は「やさしめ」。乾燥しやすい人は「しっとり」。ベタつきが苦手なら「さっぱり」を選ぶと失敗しにくいです。
ボディクリーム選びのコツ（まずはこの3つ）
1. 肌が弱いなら「やさしめ」から始める
塗ったときにしみる・赤くなる人は、香料やアルコール感（スーッとする刺激）が合わない場合があります。まずは“しみにくい・こすらずなじむ”タイプからが安全です。
2. 悩みは1つに絞る
- かゆみ・赤み：やさしめ（低刺激寄り）＋こすらない
- 乾燥・粉ふき：しっとり（クリーム／バーム）＋薄く広げる
- ベタつき：さっぱり（ミルク／ローション）＋量をつけすぎない
3. 続けられる形（使用感・時短・価格）が勝ち
ボディクリームは、続けた人が勝ちです。面倒だと雑になりやすいので、ベタつきにくい・伸びが良い・買い足しやすいものも評価を上げています。
点数のつけ方（どう比べたか）
このランキングは「なんとなく人気」ではなく、続けやすさ・失敗しにくさを軸に比較しています。総合点は、下の配点とルールで算出した目安です（肌は個人差あり）。
| 評価項目 | 配点 | 見るポイント |
|---|---|---|
| 肌へのやさしさ | 30 | しみにくさ / 刺激になりやすい要素 / こすらずなじむか |
| 目的との一致 | 25 | 乾燥・粉ふき・かゆみ・ベタつきなど狙いがはっきりしているか |
| 使いやすさ | 20 | 伸び / 使用感 / 時短 / 毎日続くか |
| コスパ・入手性 | 15 | 価格 / 容量 / 店舗や通販で買いやすいか |
| 情報の透明性 | 10 | 公式情報・使い方が分かりやすいか |
採点ルール：各項目を5段階（1〜5）で評価 → 配点に換算して合計（100点満点）。
根拠はメーカー公式（使い方・特徴・販売情報）を中心に確認しています。肌トラブルの基本は、皮膚科学会などの公式情報も参照しています。
※痛みが強い、赤みが続く、ジュクジュクするなどの場合は、早めに皮膚科の受診も検討してください。
ボディクリームおすすめランキング（比較）
総合点は「配点（30/25/20/15/10）」で算出した目安です。迷ったら、肌へのやさしさ（しみにくさ）を優先すると失敗しにくいです。
| 順位 | 商品 | 向いてる人 | 強み | 注意点 | 総合点（目安） |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | UL・OS スキンミルク | 乾燥が気になる / さっぱりもしっとりも両方ほしい | 全身に使いやすく続けやすい | 香りや使用感は好みが分かれる場合 | 95 |
| 2位 | ニベアメン アクティブエイジ マルチケアクリーム | 乾燥しやすい / まず迷いたくない | 塗り方がシンプルで失敗しにくい | 重めに感じる人は量を少なめに | 92 |
| 3位 | LUCIDO 薬用スキンクリーム | 肌荒れも気になる / 薬用を選びたい | 目的がはっきりしていて選びやすい | 合わない日は無理に使わない | 90 |
| 4位 | NULL 薬用ボディクリーム | 乾燥対策をしたい / 男性向けを選びたい | 毎日使う前提で続けやすい | 肌が敏感な日は少量で様子見 | 88 |
| 5位 | ニベアクリーム | コスパ重視 / しっかり保湿したい | 定番で買いやすい | 塗りすぎるとベタつくことがある | 86 |
| 6位 | キュレル クリーム（乾燥性敏感肌向け） | 敏感肌寄り / 乾燥で荒れやすい | やさしめ寄りで選びやすい | 使用感は好みが分かれる | 85 |
| 7位 | ヴァセリン アドバンスドリペア（ボディローション） | 粉ふきしやすい / 大容量がいい | 保湿を続けやすい | 香り付きが苦手なら無香料を優先 | 84 |
| 8位 | 無印良品 敏感肌用ボディミルク | シンプル志向 / まずは軽めがいい | 毎日の流れに入れやすい | 乾燥が強い人は重ねづけ前提 | 83 |
| 9位 | アベンヌ トリクセラNT フルイドミルク | 乾燥が強い / やさしめ重視 | 伸びが良く塗りやすい | 価格帯は高めになりやすい | 82 |
| 10位 | ロクシタン（メンズ系のボディミルク/クリーム） | 香りも楽しみたい / ギフトにも | 満足度を取りやすい | 香りの好みが分かれる | 80 |
各商品のポイント（選び方が分かる解説）
ここからは、ランキング上位から順に「向いてる人」「失敗しにくい使い方」を短くまとめます。ボディクリームは“こすらず薄く広げる”のが基本です。
1位：UL・OS スキンミルク
全身の保湿を“続けやすくする”定番枠。迷ったらここからが一番ラクです。
- 顔も体もまとめて使いやすい
- ベタつきにくさと保湿のバランスが取りやすい
- お風呂あがりに、少量を薄く広げると失敗しにくい
2位：ニベアメン アクティブエイジ マルチケアクリーム
まずは“保湿を習慣にする”目的なら強いアイテム。乾燥が気になる人に向きます。
- 塗り方がシンプルで迷いにくい
- 乾燥が気になる時は重ねづけもしやすい
- 重く感じるなら、量を半分にして薄く広げる
3位：LUCIDO 薬用スキンクリーム
肌荒れも気になる人が選びやすい薬用枠。まず少量で様子見すると安全です。
- 目的がはっきりしていて選びやすい
- 毎日続ける前提で使いやすい
- しみる・赤くなるなら中止して別タイプへ
4位：NULL 薬用ボディクリーム
男性向けで“毎日使う”前提の候補。まずは塗る量を少なめにすると失敗しにくいです。
- 続けやすい設計のものが多い
- 乾燥対策の習慣化に向く
- 敏感な日は少量で様子見が安全
5位：ニベアクリーム
コスパ重視の定番。乾燥が強い部分に“少量を重ねる”使い方が向きます。
- 定番で買いやすい
- 乾燥が強い部分のポイント保湿に向く
- 塗りすぎるとベタつくので、薄くがコツ
6位：キュレル クリーム（乾燥性敏感肌向け）
敏感肌寄りで、乾燥で荒れやすい人の候補。やさしめ寄りで選びやすいです。
- やさしめ寄りで選びやすい
- 乾燥が気になる季節に安定しやすい
- 合わない日は無理に続けない
7位：ヴァセリン アドバンスドリペア（ボディローション）
粉ふきしやすい人の大容量候補。毎日塗る習慣に向きます。
- 続けやすい価格帯と容量
- 広い範囲にさっと塗りやすい
- 香りが苦手なら無香料を優先
8位：無印良品 敏感肌用ボディミルク
シンプル志向で、軽めから始めたい人向け。毎日の流れに入れやすいです。
- 迷いにくく続けやすい
- 軽めの使用感で塗りやすい
- 乾燥が強い人は重ねづけ前提
9位：アベンヌ トリクセラNT フルイドミルク
乾燥が強い人の候補。伸びが良く、広い範囲に塗りやすいタイプです。
- 伸びが良く塗りやすい
- 乾燥対策を続けやすい
- 価格帯は高めになりやすい
10位：ロクシタン（メンズ系のボディミルク/クリーム）
香りも楽しみたい人の候補。身だしなみの仕上げとして使う人も多いです。
- 満足度を取りやすい
- 気分が上がって続けやすい
- 香りの好みが分かれる
悩み別の選び方（ざっくり）
| 悩み | 選び方のコツ |
|---|---|
| かゆみ・赤み | やさしめ（低刺激寄り）＋こすらない |
| 乾燥・粉ふき | しっとり（クリーム／バーム）＋薄く広げる |
| 肌荒れ | 合うものだけ使う＋無理に続けない |
| ベタつき | さっぱり（ミルク／ローション）＋つけすぎない |
よくある質問
ボディクリームはいつ塗る？
基本は「お風呂あがりすぐ」がラクです。タオルで水気を軽く押さえたら、こすらずに薄く広げます。時間を空けすぎると乾きやすいので、“早めに塗る”が失敗しにくいです。
しみる（ヒリつく）ときはどうする？
しみるのに我慢して使うのはおすすめしません。いったん中止して、やさしめ（低刺激寄り）に切り替えるのが安全です。赤みが続く・かゆい・ジュクジュクする場合は、皮膚科の受診も検討してください。
ボディローションだけでもOK？
OKですが、乾燥が強い人は“しっとり（クリーム／バーム）”のほうが安定しやすいです。まずはローション→乾燥が強い部分だけクリームを少量、という順番が失敗しにくいです。
参考にした公式情報（根拠）
- 公益社団法人 日本皮膚科学会：皮膚科Q&A（かぶれ／接触皮膚炎）
- NIVEA MEN（公式）：ニベアメン アクティブエイジクリーム（特長・成分・使い方・注意）
- UL・OS（公式／大塚製薬）：UL・OS スキンミルク（製品情報・使い方・注意）
（メモ）本記事は一般的なケア情報です。急にかゆみが増えた・赤みが続く・ジュクジュクするなどの場合は医療機関へ。
まとめ
- 迷うなら：UL・OS スキンミルク
- まず保湿を習慣にしたいなら：ニベアメン アクティブエイジ マルチケアクリーム
- 薬用で選びたいなら：LUCIDO 薬用スキンクリーム
まずは1週間、お風呂あがりに「こすらず・早めに塗る」を意識するだけでも肌の調子は変わりやすいです。乾燥が強い人ほど、こするケアより“摩擦を減らす＋保湿”が最優先です。
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