10代男性に人気のメンズ洗顔料ランキング

10代は、部活・汗・皮脂でテカりやすい一方、洗いすぎでつっぱることも増えます。だから洗顔は「強く落とす」より、まず「悪化させない基本」がいちばん効きます。（最終更新：2026/01/19）

洗顔でありがちな失敗は、「洗いすぎ」「こすりすぎ」「乾燥」「合わない洗顔料」の合わせ技です。ニキビは不潔だから起きるというより、強い摩擦や1日に何回も洗うほうが悪化につながることがあります。

このページでは、10代男性が選びやすいように、メンズ洗顔料を「失敗しにくい順」でまとめました。おすすめは「選び方 → ランキング → 使い方 → 注意 → FAQ」の順で、できるだけシンプルに書いています。

肌荒れがひどい・長く続く・痛い・ジュクジュクする場合は、無理せず皮ふ科の受診も検討してください。

• 洗いすぎ・こすりすぎをやめて、泡で短時間にする
• 保湿はゼロにしない（軽いジェルや乳液でOK）
• 日焼け止めは毎日うすく、夜は落とし残しを減らす

結論：10代の洗顔はこの順で見直す

1. 洗顔：こすらない（泡で洗う）
2. 洗いすぎない：基本は朝・夜の2回が目安
3. 保湿：乾燥を止める（化粧水＋乳液/ジェル）
4. 合わない日はやめる：ヒリつくなら中止
5. ひどい・長い・痛い・ジュクジュク：皮ふ科

10代の肌トラブルで一番ありがちな失敗は「洗いすぎ」と「こすりすぎ」です。皮脂が多い時期ほど、強く洗ってしまいがちですが、摩擦が増えると赤み・ヒリつき・ニキビの悪化につながることがあります。洗顔は「よく泡立てて、やさしく」「基本は朝・夜の2回」を目安にすると失敗が減りやすいです。

※ヒリつき・赤みが強い日は「攻めケア（スクラブ/ピーリング/強い成分）」より、まず「こすらない・保湿をシンプルに」を優先してください。

迷ったらこの順で選ぶ（10代向け）

あなたの状態	まず選ぶ	理由
テカる・ニキビができやすい	泡で洗えるさっぱり寄り（刺激が強すぎない）	皮脂は落としつつ、摩擦を増やしにくい
つっぱる・粉をふく	マイルド寄りの洗顔＋保湿	洗いすぎの乾燥を止める
赤み・ヒリつきがある	低刺激寄りの洗顔（香りや刺激が少なめ）	足し算ほど合わない可能性が増える
汗・日焼け止めを使う日が多い	落とし残しを減らしやすい洗顔＋夜は丁寧に	汚れを残すより、こすらず落とすのが大事

チェック：あなたはどのパターン？（まずやること）

• しみる／赤い：いまは攻めケア中止。保湿はシンプルにして「こすらない」を徹底
• テカる／皮脂多め：洗顔はやさしく短時間＋保湿は軽く（ゼロにしない）
• つっぱる／粉ふく：洗顔をマイルド寄りに＋保湿を増やす（まず夜だけでもOK）
• 触って悪化しがち：部分ケアは広げない目的。触らない仕組みを作る（手を洗う・爪を短く）

迷ったらまずはこの3つ（基本セット）

1. 洗顔（泡でこすらない）
2. 保湿（化粧水＋ベタつきにくいジェル/乳液）
3. 日焼け止め（毎日使える軽いタイプ）

10代のスキンケアは「攻める」より「守る」が先です。強いケアを足す前に、毎日できる基本をそろえる方が失敗しにくいです。まずは1週間、基本だけで肌が落ち着くかを見てください。

※新しい洗顔料を使うときは、心配なら少量から（短期間）試すと失敗が減ります。

10代男性に人気のメンズ洗顔料ランキング（おすすめ5選）

ここでは「ドラッグストアで買いやすい」「泡で洗いやすい」「続けやすい」を重視して、10代が選びやすい定番をまとめます。どれも合う/合わないがあるので、ヒリつく日は無理に使わないのがルールです。

選び方の基準

• 泡で洗える（摩擦を増やしにくい）
• 洗い上がりが極端にきつくない（つっぱりにくい方向）
• 毎日続けやすい（香り・使用感・手間が重くない）
• 薬用（医薬部外品）なら、有効成分表示が確認しやすい

※「薬用（医薬部外品）」でも合わないことはあります。ヒリつき・赤み・かゆみが出たら、一旦中止して様子を見てください。

1位：ウーノ ホイップウォッシュ（ブラック）

テカリやすい10代が「まず失敗しにくい」定番。泡立てやすく、短時間で洗う流れが作りやすいです。こすらず泡で終わらせると、ニキビが気になる時期でも安定しやすいです。

• 向く人：皮脂・テカリが気になる／ドラッグストアで買いたい／まず基本を整えたい
• 洗い上がり：すっきり寄り（目安）
• 注意：つっぱるなら量を減らすか、マイルド寄りに切り替える
• コツ：泡をしっかり作って、20秒くらいで終わらせる

2位：ギャツビー フェイシャルウォッシュ

部活や汗でベタつきやすい人が、続けやすいシリーズ。泡でやさしく洗うだけで、余計な摩擦を増やしにくいのがポイントです。洗顔を習慣化したい10代に向きます。

• 向く人：汗をかきやすい／ベタつきが気になる／洗顔を毎日続けたい
• 洗い上がり：さっぱり〜普通（目安）
• 注意：スクラブ系は荒れている日は避ける
• コツ：泡を転がすだけ。指でこすらない

3位：OXY（オキシー） ディープウォッシュ

皮脂が多くて、夕方までテカりやすい人の候補。さっぱり系は気持ちいい反面、乾燥しやすい人には強く出ることがあるので、つっぱるなら回数や量を調整するのがコツです。

• 向く人：皮脂が多い／テカりやすい／すっきり感が好き
• 洗い上がり：すっきり寄り（目安）
• 注意：乾燥するなら使用回数を減らすか、保湿を薄く足す
• コツ：洗顔は短時間。長く洗わない

4位：ビオレ メンズ アクネケア 洗顔（泡・フォーム）

10代の「ニキビが気になる／汗・皮脂が多い」人の候補。薬用は「効かせる」よりも、まず「悪化させない洗い方」が先です。泡でやさしく短時間、ヒリつく日は無理せず回数を減らす（または中止して切り替える）のが安全です。

• 向く人：ニキビができやすい／汗・皮脂が多い／手軽に続けたい
• 洗い上がり：普通〜すっきり寄り（目安）
• 注意：赤み・ヒリつきが出たら回数を減らす（合わないなら中止）
• コツ：泡で洗って20秒前後→すすぎはしっかり（生え際まで）

5位：メラノCC ディープクリア 酵素洗顔

10代の「テカリ・毛穴汚れ・ざらつき」が気になる人の候補。皮脂が多い時期は“落としすぎ”が逆効果になることもあるので、まずは週数回から。つっぱる日は毎日使わず、保湿を薄く足してバランスを取ると続けやすいです。

• 向く人：テカリが気になる／毛穴汚れが気になる／ざらつきが出やすい
• 洗い上がり：すっきり寄り（目安）
• 注意：乾燥・ピリつきが出たら頻度を下げる（合わないなら中止）
• コツ：泡でこすらず→Tゾーン中心→タオルは押さえる（こすらない）

やり方（これだけでOK）

朝：洗顔 → 保湿

夜：落とす → 洗顔 → 保湿

注意点（悪化を防ぐ）

• スクラブ・ピーリングは、荒れている日は避ける。
• タオルでゴシゴシふかない（押さえる）。
• ニキビをつぶさない。
• かゆい・赤い・ヒリヒリするなら、その化粧品は一旦中止。
• 洗顔の回数を増やしすぎない（基本は朝・夜の2回が目安）。
• 塗る前に手を洗う／使う道具（タオル等）は清潔にする。

強い痛み、赤みが続く、ジュクジュクする、広がっていく場合は、早めに皮ふ科の受診も検討してください。市販品で無理に引っぱるより、早めに相談した方が結果的にラクなケースも多いです。

よくある質問

洗顔は1日何回？

基本は朝と夜の2回で十分です。強くこすったり、何回も洗うと刺激になって悪化することがあります。洗顔料はよく泡立てて、手でやさしく洗い、しっかりすすぐのがコツです。運動で汗をかいた日は、ぬるま湯で軽く流すだけでもOKです。

ニキビは保湿した方がいい？

基本はした方がいいです。洗顔後に乾燥が気になる場合は、保湿を併用してOKです。ベタつくなら「軽いジェル」などから始めると続けやすいです。

日焼け止めはニキビに悪い？

合わないものだと荒れることがあります。ただ、紫外線は肌への負担になりやすいので、毎日使えるタイプをうすくがコツです。夜に落とし残しを減らすのも大事です。もし日焼け止めで荒れやすいなら、使用量を増やすより先に「落とし方（洗顔のやさしさ）」を見直すと改善することがあります。

皮ふ科に行く目安は？

強い痛みがある、ジュクジュクする、赤みが広がる、何週間も良くならない、同じ場所が繰り返す場合は、早めに受診が安心です。市販品で我慢し続けるよりラクになることもあります。

参考にした公式情報

• 日本皮膚科学会：皮膚科Q&A（にきび：不潔だからできる？洗顔方法は？）
• 日本皮膚科学会：皮膚科Q&A（スキンケアはどうしたらいいですか？）
• 日本化粧品工業会（JCIA）：化粧品を使うときに注意していただきたいこと
• 東京都健康安全研究センター：医薬部外品の表示について

（メモ）一般的なケア情報です。症状が強い・長引く・悪化する場合は、医療機関に相談してください。

まとめ

• 10代の洗顔は、まず「こすらない」と「洗いすぎない」が最優先。
• つっぱるなら、洗顔の見直し＋保湿を薄く足す。
• ひどい・長引く・痛い・ジュクジュクは皮ふ科へ。

洗顔料を変える前に、まず「泡で短時間」を徹底すると肌は安定しやすいです。そのうえで、自分の肌質に合う1本を決めると、10代でも清潔感は作りやすくなります。