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メンズ用シャンプーを選ぶとき、何を基準にしていますか？
香りの良さや洗浄力などでしょうか。
実は、シャンプー選びを間違えると、頭皮のトラブルや髪のダメージにつながることもあります。
この記事では、市販のシャンプー選びのポイントや、使ってはいけないシャンプーの特徴をなどを紹介します。
軽くランキングでもおすすめのメンズシャンプーをお伝えします。
本当に良いメンズシャンプーの選び方
シャンプーは、ただ髪を洗うだけのものではありません。
適切なシャンプーを選ぶことで、頭皮環境を整え、健康的な髪を育てることができます。
しかし、市販されているシャンプーの中には、洗浄力が強すぎたり、逆に汚れが落ちにくかったりするものもあり、選び方を間違えると頭皮トラブルの原因になります。
ドラッグストアや香りのいいおすすめシャンプーも紹介するので、ぜひ参考にしてください。
いい香りで選ぶ女子ウケ抜群のメンズシャンプー
メンズシャンプーを選ぶ際、香りは重要なポイントの一つですね。
特に女性に好印象を狙うなら、清潔感のある香りを選ぶのがベストです。
例えば、柑橘系の香りは爽やかさを演出し、フローラル系の香りは優しく落ち着いた印象を与えます。
また、石鹸の香りは万人受けしやすいです。
自分の好みだけでなく、周囲の人にどんな印象を与えたいかも考慮しながら、シャンプーの香りを選びましょう。
洗浄力で選ぶ頭皮環境を整えるメンズシャンプー
シャンプーの洗浄力は、頭皮の健康を左右します。高級アルコール系のシャンプーは洗浄力が高いため、皮脂が多い人には向いていますが、乾燥肌の人には刺激が強すぎることもあります。
石鹸系のシャンプーは頭皮に優しいですが、洗浄力が強めなので、乾燥肌の人は注意が必要です。
最もバランスが取れているのはアミノ酸系のシャンプーで、適度な洗浄力と保湿力があり、多くの美容師が推奨しています。
自分の頭皮タイプに合ったシャンプーを選ぶことが、健やかな髪を育てるカギになります。
使ってはいけないシャンプーとは？
市販のシャンプーの中には、頭皮や髪に悪影響を与える成分が含まれているものもあります。
特に注意すべきなのが「ラウリル硫酸ナトリウム」や「ラウレス硫酸ナトリウム」といった強い洗浄成分です。
これらは皮脂を取りすぎてしまい、頭皮の乾燥やかゆみの原因になります。
また、シリコン入りのシャンプーは髪をコーティングして手触りを良くする効果がありますが、頭皮に残ると毛穴を詰まらせることもあります。
できるだけ低刺激で、頭皮環境を整える成分が含まれたものを選びましょう。
美容師が認める市販でも優秀なメンズシャンプー
美容師が推奨するシャンプーの中には、市販でも手に入る優秀なものがたくさんあります。
たとえば、アミノ酸系のシャンプーで頭皮に優しく、適度な洗浄力があるものや、ノンシリコンで髪のハリ・コシを保つものなどがあります。
ドラッグストアでも購入できる高品質なシャンプーを選べば、手軽にサロン級のヘアケアが可能になります。
おすすめメンズシャンプーの注目の3つのポイント
- アミノ酸系：低刺激で頭皮に優しく、毎日使っても負担が少ないでしょう。
- 柑橘系：爽やかな香りが特徴で、女性ウケ抜群です。
- スカルプケア系：頭皮の汚れをしっかり落とし、ベタつきを防いでくれてニオイもケアしてくれるのもあります。
本当に良いメンズシャンプー
メンズシャンプーおすすめ3選
メンズシャンプーは、男性特有の頭皮環境や髪質に合わせて作られたヘアケアアイテムです。
男性は女性より皮脂の分泌が多く、汗をかきやすいため、適切なシャンプーを選ばないと頭皮のベタつきやニオイ、フケ、かゆみなどのトラブルを引き起こす可能性があります。
そのため、洗浄力が強すぎず、頭皮に優しいアミノ酸系シャンプーや、皮脂バランスを整えるスカルプケアシャンプーが人気です。
また、清潔感のある香りを選ぶことも大切です。
柑橘系や石鹸の香りは女性からの印象も良く、長時間続くものを選ぶと効果的です。
まずは自分に合ったメンズシャンプーを見つけ、清潔で健康な髪を手に入れましょう。
1.プレイミアム ブラックシャンプー
画像引用：アールスタイル
ブラックシャンプーは、炭やクレイ（泥）などの天然成分を活用し、毛穴の汚れや皮脂をしっかり吸着・洗浄するメンズ向けのスカルプシャンプーです。
一般的なシャンプーと比べ、頭皮環境を整え、ハリやコシのある髪へ導くのが特徴です。
ノンシリコン処方やアミノ酸系洗浄成分で、優しく洗いながらもさっぱりとした仕上がりにしてくれます。
頭皮ケアにこだわる男性におすすめのシャンプーです。
- 炭には優れた吸着力があり、毛穴の汚れや余分な皮脂をしっかり取り除くことができます。そのため、頭皮のベタつきやニオイが気になる男性に最適です。
- ブラックシャンプーには、育毛をサポートする天然成分が配合されていることが多く、頭皮を健やかに保ちます。
- シリコンフリーで、アミノ酸系洗浄成分を使用しているため、頭皮への負担が少なく、乾燥を防ぎながらしっとりとした洗い上がりになります。
「使い始めて頭皮のベタつきが軽減し、夕方になっても爽やかさが続くようになった。」
「泡立ちが良く、洗い上がりがさっぱりしているのに、髪がキシまないのがいいです。」
「シャンプー後の爽快感がクセになる！頭皮がスッキリしてかゆみも減った。」
口コミ
2.ZIGENオールインワンスカルプシャンプー
画像引用：ZIGEN
ZIGENオールインワンスカルプシャンプーは、頭皮と髪を同時にケアできる1本で完結するオールインワンシャンプーです。
アミノ酸系洗浄成分を採用し、皮脂や汚れをしっかり落としながら、頭皮に必要な潤いを保ってくれます。
さらに、ノンシリコン・無添加処方で低刺激なので、敏感肌の方にもおすすめです。
- シャンプー・コンディショナー・頭皮ケアの役割を兼ね備えたオールインワンで、シンプルなヘアケア。手軽に清潔感のある髪をキープできます。
- アミノ酸系の洗浄成分が、余分な皮脂や汚れを落としながら、頭皮の潤いを守る。乾燥やフケ、かゆみを防ぎ、健やかな頭皮環境を整えてくれます。
- シリコンやパラベン、合成香料などを含まない無添加処方で、敏感肌や頭皮が荒れやすい人にも安心して使える。髪や頭皮に優しい成分で、長く使い続けられるシャンプーです。
「オールインワンなのにしっかり洗浄力があって、1本でスカルプケアまでできるのが嬉しい。」
「使い始めてから頭皮のベタつきが気にならなくなり、夕方でも清潔感が続くようになった。」
「ノンシリコンだけど泡立ちが良く、髪がきしまずにまとまる感じが気に入っている。」
口コミ
3.チャップアップシャンプー
画像引用：ソーシャルテック
チャップアップシャンプーは、アミノ酸系洗浄成分を採用した低刺激のスカルプシャンプーです。
髪や頭皮に優しく、必要な潤いを残しながら皮脂や汚れをしっかり落とすのが特徴です。
さらに、植物由来の成分を豊富に配合し、頭皮環境を整えながらハリ・コシのある健康的な髪へ導いてくれます。
ノンシリコン・無添加処方で敏感肌の方にも使いやすく、スカルプケアを重視する男性におすすめのシャンプーです。
- 頭皮環境を健やかに保つために、天然由来の成分で乾燥やフケ、かゆみを防ぎながら、髪にハリとコシを与えます。
- 低刺激のアミノ酸系洗浄成分を使用しているため、頭皮や髪に負担を減らしてくれます。敏感肌の人や、頭皮の乾燥が気になる人にも安心して使えます。
- シリコンや合成着色料を含まない無添加処方です。髪本来のハリ・ツヤを引き出し、サラッとした軽い仕上がりになります。
「泡立ちが良く、洗い心地がスッキリです。ノンシリコンなのに髪がきしまないのが嬉しい。」
「使い続けるうちに、頭皮のベタつきが抑えられていいです。」
「敏感肌でも刺激を感じず、洗い上がりが爽快です。自然なボリューム感が出るのでおすすめです。」
口コミ
メンズシャンプーに関するよくある質問
メンズシャンプーに関する質問と回答をまとめてみました。
男性がメンズシャンプーを使う理由は何ですか？
メンズシャンプーを使う理由は、男性特有の頭皮環境や髪質に合わせたケアができるからです。
男性は女性に比べて皮脂の分泌量が多く、汗をかきやすいため、頭皮がベタつきやすくなります。
そのため、一般的なシャンプーでは洗浄力が足りなかったり、逆に強すぎて頭皮を乾燥させてしまうこともあります。
また、加齢とともに気になりやすい 「ニオイ対策」 もメンズシャンプーの大きなポイントです。
男性の皮脂は酸化するとニオイの原因になりやすいため、皮脂を適度に落としつつ、清潔感を保てるシャンプーが求められます。
さらに、男性の髪は短めなスタイルが多く、ボリューム感を出したり、スタイリングをしやすくする成分が含まれているシャンプーもあります。
こうした理由から、男性は自分の頭皮と髪に合ったメンズシャンプーを選ぶことが重要なのです。
市販のシャンプーはなぜだめなのでしょうか？
市販のシャンプーが「ダメ」と言われる理由の一つは、強すぎる洗浄成分 にあります。
多くの市販シャンプーには強力な洗浄剤が含まれており、皮脂や汚れをしっかり落とせる反面、必要な潤いまで奪ってしまうことがあります。
その結果、頭皮が乾燥し、フケやかゆみ、さらには過剰な皮脂分泌を引き起こすこともあります。
また、シリコンや合成香料の影響も懸念されます。
ただし、市販のシャンプーすべてが悪いわけではありません。
最近では アミノ酸系の低刺激シャンプー や、頭皮ケアを重視したのも増えてきています。
大切なのは成分をしっかりチェックし、自分の髪質や頭皮環境に合ったシャンプーを選ぶことです。
男性で1回のシャンプーでどれくらいの量を使うべきですか？
シャンプーの適量は髪の長さや頭皮の状態によりますが、男性のショートヘアなら1プッシュ（約500円玉大）が目安 です。
多くの人がシャンプーを多く使いすぎる傾向がありますが、実は適量を守ることが大切です。
量が多すぎると、すすぎ残しの原因になり、頭皮トラブルにつながることがあります。
逆に、少なすぎると十分な泡立ちが得られず、髪や頭皮に摩擦が生じ、ダメージを与えてしまいます。
シャンプーは手のひらで軽く泡立ててから使うと、髪全体に均一に広がり、頭皮にも優しく洗えます。
もし整髪料をしっかり使っている場合は、1回目は少量で軽く洗い、2回目に適量を使ってしっかり泡立てながら洗う「二度洗い」がおすすめです。
髪の正しい洗い方は？
正しいシャンプーの仕方を知ることで、頭皮の健康を保ち、髪を健やかに育てることができます。
- 予洗い（お湯で流す）
- シャンプーをつける前に、ぬるま湯（約38℃）で1〜2分しっかりすすぎます。実は、髪の汚れの約70〜80%はこの予洗いで落とせると言われています。
- シャンプーを泡立てる
- シャンプーを手に取り、手のひらで軽く泡立ててから頭につけます。直接つけると、洗浄成分が頭皮に集中しすぎて刺激が強くなるので注意しましょう。
- 指の腹で頭皮をマッサージしながら洗う
- 爪を立てずに、指の腹を使って円を描くように頭皮をマッサージしながら洗います。特に皮脂が多い 頭頂部や後頭部、耳の後ろ はしっかり洗いましょう。
- しっかりすすぐ
- シャンプーのすすぎ残しはフケやかゆみの原因になります。しっかりお湯ですすぎましょう。
- タオルドライ＆ドライヤーで乾かす
- タオルでゴシゴシこすらず、ポンポンと押し当てるように水分を取ります。その後、ドライヤーでできるだけ早く乾かすことが重要です。自然乾燥は頭皮環境を悪化させ、ニオイやフケの原因になるので避けましょう。
まとめ
メンズシャンプーは、単なる髪を洗うためのアイテムではなく、頭皮環境を整え、髪の健康を維持するための重要なメアケアアイテムです。
香りや洗浄力、成分をしっかりとチェックし、自分の髪質や頭皮の状態に合ったものを選びましょう。
特に、女性ウケを狙うなら香りは大切なポイントです。
最近ではドラッグストアで手軽に購入できるものも多いので、まずは試してみてください。
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