男性に人気！保湿力抜群の売れ筋化粧水（しっとり派の基本）

乾燥やつっぱりは、「洗いすぎ」「こすりすぎ」「お湯が熱い」「保湿が足りない」「合わない化粧品」などが重なると起きやすいです。ベタつくのが苦手でも、保湿をゼロにすると肌のバリアが乱れて、ヒリつきや赤みが出やすくなることがあります。

このページでは、思春期〜大人まで共通で使えるように、乾燥・つっぱり（男性向け）の基本を「失敗しにくい順」でまとめました。できるだけシンプルに書いています。

おすすめは「選び方 → 候補 → 使い方 → 注意」の順で、読みやすくそろえます。ヒリヒリが強い・赤みが続くときは、無理せず皮ふ科に相談してください。

• 洗いすぎ・こすりすぎをやめて、ぬるま湯＋泡で短時間にする
• 化粧水は洗顔後すぐ（乾く前）に、手で押さえるだけにする
• 乾燥が強い日は、化粧水の後に乳液/クリームをうすく足す

結論：乾燥・つっぱりはこの順で見直す

1. 洗顔：熱いお湯NG（泡で短時間）
2. 化粧水：洗顔後すぐ（手で押さえる）
3. 保湿追加：乾く日は乳液/クリームをうすく
4. 合わない日はやめる：ヒリつくなら中止
5. 赤みが強い・長引く・ジュクジュク：皮ふ科

乾燥で一番ありがちな失敗は「洗いすぎ」と「こすりすぎ」です。保湿力の高い化粧水を選ぶ前に、まず摩擦と熱いお湯を減らすだけで、つっぱりがラクになることがあります。男性は皮脂が出やすい一方で、洗いすぎで角層が乾きやすくなる流れも起きがちです。洗顔は「よく泡立てて、やさしく」「基本は朝・夜の2回」を目安にすると失敗が減りやすいです。

※ヒリつき・赤みが強い日は「攻めケア（スクラブ/ピーリング/強い成分）」より、まず「こすらない・保湿をシンプルに」を優先してください。

迷ったらこの順で選ぶ

あなたの状態	まず選ぶ	理由
つっぱる・粉ふく	しっとり系の化粧水＋保湿追加	水分が逃げやすい状態なので、まずうるおいを止める
ひげ剃り後にヒリつく	低刺激寄りの化粧水	刺激を増やすと赤みが長引きやすい
テカるのに内側が乾く	みずみずしい化粧水	保湿ゼロは乾燥を招きやすい（量は少なめでOK）
季節で荒れやすい	シンプル処方の化粧水	足し算ほど「合わない」可能性が増える

チェック：あなたはどのパターン？（まずやること）

• しみる／赤い：いまは攻めケア中止。化粧水は少量＋「こすらない」を徹底
• テカる／皮脂多め：洗顔はやさしく短時間＋化粧水は手で押さえる（つけすぎない）
• つっぱる／粉ふく：熱いお湯をやめる＋しっとり化粧水、夜だけ保湿追加でもOK
• ひげ剃りで荒れがち：剃った後は冷やしすぎず、化粧水を押さえる（たたかない）

迷ったらまずはこの3つ（基本セット）

1. 洗顔（泡でこすらない）
2. 化粧水（洗顔後すぐに押さえる）
3. 保湿追加（乾く日は乳液/クリームをうすく）

乾燥・つっぱりは「足す」より「減らす（摩擦と熱）」が先です。その上で、化粧水を毎日続けられる形にすると、肌は安定しやすいです。まずは1週間、基本だけでつっぱりが減るかを見てください。

※新しい化粧品を使うときは、心配なら少量から（目立たない場所で短期間）試すと失敗が減ります。

保湿力重視　人気化粧水

ここでは、乾燥・つっぱりの人が「続けやすい」ことを優先して、保湿系の売れ筋化粧水をまとめます。どれも合う/合わないがあるので、ヒリつく日は無理に使わないのがルールです。

選び方の基準

• 乾燥しにくい（つっぱりが出にくい使用感）
• 摩擦を増やしにくい（手で押さえやすい／なじみやすい）
• 毎日続けやすい（ベタつきが残りにくい）
• ひげ剃り後でも使いやすい（刺激が強すぎない）
• （表示があれば）低刺激・アルコール感控えめ等の表記

※「薬用（医薬部外品）」でも合わないことはあります。ヒリつき・赤み・かゆみが出たら、いったん中止して様子を見てください。※低刺激の表記があっても、全員に刺激が出ないわけではありません。

1位：オルビス ミスター エッセンスローション

ベタつきが苦手でも、乾燥だけ止めたい人向け。男性は「テカるのに、洗うとつっぱる」が起きやすいので、洗顔後すぐにうるおいを入れるだけでも差が出ます。

• 向く人：つっぱる／ごわつく／化粧水が続かない
• 使用感：みずみずしい〜しっとり（目安）
• 注意：つけすぎると重く感じることがある（少量から）
• コツ：500円玉より少なめ→手で押さえて、足りなければ少し足す

2位：SHISEIDO メン ハイドレーティング ローション C

乾燥のつっぱりや、ひげ剃り後の不快感が出やすい人向け。みずみずしくなじむタイプは、朝も使いやすく、続けやすいのが強みです。

• 向く人：ひげ剃り後に乾く／朝も使いたい／さっぱり寄りが好き
• 使用感：さっぱり〜普通（目安）
• 注意：香りや使用感が合わない日は中止
• コツ：剃った後はこすらず、手のひらでそっと押さえる

3位：BULK HOMME THE TONER（薬用化粧水）

乾燥で肌が不安定になりやすい人向け。男の肌は外的刺激（乾燥・摩擦）を受けやすいので、まずは毎日同じリズムで整えるのが近道です。

• 向く人：乾燥で荒れやすい／シンプルに整えたい／夜のケアを習慣化したい
• 使用感：みずみずしい〜しっとり（目安）
• 注意：重く感じたら量を減らす（つけすぎない）
• コツ：顔全体に薄く→乾きやすい部分だけ少し足す

4位：クワトロボタニコ ボタニカル ローション＆アフターシェーブ S

忙しくても「これ1本で整えたい」人向け。化粧水を丁寧に重ねるより、毎日続けられる形を優先すると、乾燥の波が落ち着きやすいです。

• 向く人：時短したい／ひげ剃り後も使いたい／手間が続かない
• 注意：合わない日は中止。赤みが出たら一旦引く
• コツ：夜は少し多め、朝は少なめ（ベタつき調整）
• ひどい・長引く・痛い・ジュクジュクは皮ふ科へ

5位：ルシード 薬用トータルケア化粧水（医薬部外品）

年齢とともに「乾燥も気になるし、肌悩みも増えた」人向け。さっぱり寄りでも、毎日入れる水分の量が増えると、つっぱりが軽くなることがあります。

• 向く人：40代以降の乾燥／カサつき／まとめてケアしたい
• 使用感：さっぱり寄り（目安）
• 注意：量が多いとテカりやすいので少量から
• コツ：まずは夜だけでもOK。肌が落ち着いたら朝も足す

悩み対策、やり方（これだけでOK）

朝：洗顔 → 化粧水 → 日焼け止め

夜：落とす → 洗顔 → 化粧水

注意点（悪化を防ぐ）

• スクラブ・ピーリングは、ヒリつく日は避ける。
• タオルでゴシゴシふかない（押さえる）。
• 顔を触る回数を減らす（摩擦を増やさない）。
• かゆい・赤い・ヒリヒリするなら、その化粧品は一旦中止。
• 洗顔の回数を増やしすぎない（基本は朝・夜の2回が目安）。
• 塗る前に手を洗う／使う道具（タオル等）は清潔にする。

強い痛み、赤みが続く、ジュクジュクする、広がっていく場合は、早めに皮ふ科の受診も検討してください。市販品で無理に引っぱるより、早めに相談した方が結果的にラクなケースも多いです。

よくある質問

化粧水はいつつける？

基本は洗顔やひげ剃りの後、肌が乾ききる前（できればすぐ）がおすすめです。手のひらに出して、こすらず押さえるだけでOKです。運動で汗をかいた日は、ぬるま湯で軽く流してからつけても大丈夫です。

ベタつくのが苦手でも保湿した方がいい？

基本はした方がいいです。保湿をゼロにすると、つっぱりやヒリつきが出やすくなることがあります。ベタつくなら「量を減らす」「みずみずしいタイプにする」「朝は少なめ、夜は少し多め」などで調整すると続けやすいです。

化粧水だけでいい？乳液やクリームは必要？

乾燥が軽いなら、化粧水だけでもOKな日があります。ただ、粉ふきやつっぱりが強い日は、化粧水の後に乳液やクリームをうすく足すと安定しやすいです。ポイントは「少量を薄く」です。

皮ふ科に行く目安は？

強い痛みがある、ジュクジュクする、赤みが広がる、何週間も良くならない、同じ場所が繰り返す場合は、早めに受診が安心です。市販品で我慢し続けるよりラクになることもあります。

参考にした公式情報

• 日本アレルギー学会：アトピー性皮膚炎／Q&A（スキンケア・保湿）
• 国民生活センター：化粧品の危害（各種相談の件数や傾向）
• 花王 スキンケアナビ：うるおいを保つしくみ（角層・バリアと保湿）

（メモ）一般的なケア情報です。症状が強い・長引く・悪化する場合は、医療機関に相談してください。

まとめ

• まずは「洗いすぎをやめる」と「化粧水を洗顔後すぐ」を優先する。
• 乾く日は、化粧水の後に乳液/クリームをうすく足す。
• ひどい・長引く・痛い・ジュクジュクは皮ふ科へ。

最初の1週間は、ケアを増やしすぎないのがコツです。洗顔をやさしくして、化粧水を「続けられる形」にすると、肌は安定しやすいです。